Technology responsible lack of quality sleep: Study
Addictions to technology, early-morning boot camps, more shiftwork and longer commutes are reasons for deterioration in quality sleep, a new study has found.
Australians are
increasingly suffering from insomnia and disturbed sleep, even though
the average amount of hours we spend sleeping has extended by ten
minutes since 1992 to 8 hours and 30 minutes.
"People
are turning their bedrooms into home theatres and offices instead of a
place for sleep and the three-letter word," News.com.au quoted sleep
physician Associate Professor Brendon Yee as saying.
Studies
have shown there is an increasing use of technology in bed, such as
people using Facebook and Twitter on their iPads or iPhones, he said.
Symptoms
of insomnia were up four percent and clinical insomnia up three
percent, according to recent studies, Associate Professor Nick Glozier
of the Brain and Mind Research Unit at Sydney University said.
Lengthening
commuting times and sunrise boot camps have been blamed by sleep
experts, but Associate Professor Yee said that technology addiction as
the main culprit.
Ongoing sleeping problems can
increase the chances of getting cardiovascular disease, psychiatric
disorders and high blood pressure.
The increasing rates of obesity and shiftwork are also linked to sleep disorders.
By the end of this year it is estimated there will be about 1.5 million shift workers in Australia.
Shiftwork-intensive
industries such as mining, healthcare, transport and accommodation and
food services will also account for 45 per cent of all new jobs over the
next five years, according to the Department of Education, Employment
and Workplace Relations.
Coupled with consumer
expectations of a 24-hour service economy, Professor Yee predicts the
problem is only going to get worse without some serious attention to
quality rest.
IBM working on chips that deliver data via light
Tech giant IBM has announced that it has developed a chip that makes it easier to shuttle data about via pulses of light instead of using electrical signals.
LONDON: Tech giant IBM has announced that it has developed a chip that makes it easier to shuttle data about via pulses of light instead of using electrical signals.IBM said it should offer a way to move large amounts of information between processors in computer servers at higher speeds than at present.These provide computing power and data used by apps and other net services.The team behind the development said that using light, rather than the flow of electrons, to transmit data has two key advantages, BBC reports.Firstly, the data can be sent further distances between different parts of a server centre without the risk of losing information, the report said.
Secondly, data transfer speeds are faster as light can be used to carry more information at once through cables, it added.
According to the report, the firm will present the details of the development at the International Electron Devices Meeting in San Francisco later.फेसबुक-जीमेल सहित इंटरनेट पर सब कुछ हैक करने की ट्रिक:किलौगर
दुनिया में लैपटॉप-कंप्यूटर का इस्तेमाल करने वालों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। इस बढ़ती संख्या के बीच इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल इंटरनेट चलाने के लिए होता है फिर चाहे वो ऑफिस में हो.. साइबर कैफे में हो या किसी अन्य बाहरी जगह। लेकिन इन सबके बीच पब्लिक कंप्यूटर या लैपटॉप पर इंटरनेट इस्तेमाल करने वालों को बेफ्रिक होने की जगह सावधान रहने की जरूरत है। दरअसल, तकनीक के लगातार बढ़ते कदम ने हैकर्स की संख्या बढ़ा दी है। हैकिंग का ऐसा ही तरीका है हार्डवेयर किलौगर।
अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर ये हार्डवेयर किलौगर क्या बला है और यह क्या करता है? साथ ही सिस्टम में इसकी मौजूदगी को कैसे पहचाने?
तस्वीरों में गोले में घिरा यह पिन कनेक्शन के रूप में काम करता है, जो कि
आपके द्वारा उस दौरान किए जाने वाले सारे प्रोसेस और डाटा को सेव कर लेता
है। यहां तक की ये पिन आपके पासवर्ड, बैंकिंग या अन्य सभी डाटा को भी हैक
कर लेता है।तकनीकी बाजार में 3 तरह के हार्डवेयर किलौगर मौजूद हैं। इनमें पहला पीएस 2
है। दूसरा यूएसबी किलौगर और तीसरा वाईफाई की मदद से चलने वाला वाईफाई
यूएसबी किलौगर। सिस्टम में इन तीनों में से एक डिवाइस भी लगे होने पर आपका
सारा डाटा ऑटोमेटिक सेव होता जाएगा।
ईमेल से लेकर चैट रूम, इंसटेंट मैसेज, वेबसाइट एड्रेस, सर्च इंजन और बाकी
सभी इंटरनेट से जुड़ी प्रक्रियाओं तक इस डिवाइस की पहुंच है। दूसरे शब्दों
में कहें तो, हार्डवेयर किलौगर इन सबको ट्रेस करता रहता है।
अगर कोई इस डिवाइस की मदद से आपका डाटा चुराना चाहे तो इसके लिए उसे अलग से
कोई सॉफ्टवेयर भी इंस्टॉल नहीं करना होगा। इसे सीपीयू में लगाने के बाद से
ही ये कीबोर्ड पर हुए सारे प्रेस को ट्रेस कर लेता है फिर चाहे वो सिस्टम
ऑन होने पर दबाई गईं हो या फिर ऑपरेटिंग सिस्टम के लोड होने पर।
किसी भी ऑपरेटिंग सिस्टम पर आसानी से चलने वाले कीलौगर केवल अल्फाबेड या
न्यूमेरिक बटन को ही ट्रेस नहीं करता है बल्कि इसकी मदद से हैकर
कंट्रोल+सी, कंट्रोल+एफ और कंट्रोल+ऑल्ट+डिलीट जैसे ऑप्शन के लिए दबाए गए
बटन को भी सेव किया जा सकता है।
कीलौगर की डाटा सेव करने की क्षमता होती है।
इसमें 20 लाख किस्ट्रोक (किबोर्ड पर दबाए गए बटन) तक सेव होता है। शब्दों
में इसे कनवर्ट करने पर यह लिमिट 3 लाख वर्ड और महीनों में सिर्फ 1 साल
होती है। इसके बाद इसकी मैमोरी फुल हो जाती है। ऐसे में डाटा डिलीट करने पर
ही आगे कुछ सेव होता है।
किलौगर को रिमोट इंस्टाल भी किया जा सकता है। साथ ही कंप्यूटर पर एंटी
वायरस होने पर भी इसे पकड़ा नहीं जा सकता है। यह डिवाइस सिस्टम के ऑन होते
ही ऑटोमेटिक काम करना शुरू कर देता है।
- यूजर्स की सावधानी ही हैकिंग के मामले में खतरनाक माने जाने वाले इस डिवाइस से बचने का तरीका है। पब्लिक कंप्यूटर यूज करने वालों को इसके इस्तेमाल से पहले यह ध्यान से देख लेना चाहिए कि सीपीयू या कनेक्टर में कहीं हार्डवेयर कीलौगर तो नहीं लगा है। अगर यह डिवाइस लगा है तो या उस सिस्टम का इस्तेमाल न करें या फिर डिवाइस को निकालकर इंटरनेट यूज करें।